9 historias
Trabajo y burnout
«Dejé de releer mis mensajes de Slack buscando erratas a las 11pm. No porque descubriera cómo — porque el reencuadre hizo que la urgencia se echara a dormir.»
Daniel A.
Ingeniero de software · Berlín
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Ansiedad
«Mi terapeuta me preguntó qué herramienta estaba usando. Ahora se la recomienda a sus pacientes.»
Priya S.
Estudiante de posgrado · Boston
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Diálogo interno
«Soy una Lectora de Mentes, por lo visto. Saber el nombre de la trampa fue el 70% del trabajo. El reencuadre fue el otro 30.»
Jordan T.
Diseñadora · Ciudad de México
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Relaciones
««No ha respondido» antes se llevaba mi tarde entera. Ahora se lleva un minuto. Ese minuto antes eran tres horas.»
Sam H.
Enfermera · Mánchester
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Sobrepensamiento
«Antes creía que la meta era «la calma» y me enfadaba por no llegar. Resulta que la meta era poder seguir moviéndome. Esto hace eso.»
Renata M.
Fundadora · São Paulo
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Sueño
«Leí el artículo de las 3 a.m., configuré el widget, y dormí de un tirón cuatro noches esta semana. No dormía de un tirón desde 2022.»
Anónimo/a
Enviado desde la app
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Sobrepensamiento
«Que sea gratis es sospechoso en el buen sentido. Sigo esperando el muro de pago. El núcleo simplemente sigue sin llegar.»
Tomás R.
Profesor · Buenos Aires
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Diálogo interno
«Soy una «Debería». Pasé 38 años sin saber que mi monólogo interior era simplemente mi padre. Eso me costó unos seis dólares en descargas de otras apps.»
Iris L.
Terapeuta (nota la ironía) · Toronto
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Ansiedad
«Decirme «este es un pensamiento de las 3 a.m., no de las 3 p.m.» se me metió de verdad en la cabeza. Ahora me lo digo conduciendo.»
Will P.
Piloto · Atlanta
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