En resumen
Favoritos es donde guardas afirmaciones y reencuadres que realmente te funcionaron. También puedes escribir los tuyos propios. Con el tiempo, se convierte en un kit mental personal al que puedes recurrir cuando el crítico interior se vuelve más ruidoso.
Guía del Usuario — Favoritos
Favoritos
Tu kit mental personal — crece cada vez que guardas algo que realmente te ayuda.
Qué Puedes Guardar
✨
Afirmaciones curadas
Las que MindLift sugiere según tu meta — guarda las que realmente resuenan contigo.
🔄
Reencuadres que recibiste
Cuando un reencuadre cambia algo en ti, guárdalo. Puedes volver a esa perspectiva exacta cuando regrese el mismo pensamiento.
✍️
Palabras que tú escribiste
Crea una tarjeta desde cero — con tu propia voz, con el enfoque que funciona para tu situación específica.
Cómo Construir una Colección de Favoritos que Realmente Usas
1
Empieza con lo que resuena
Mientras lees afirmaciones o recibes reencuadres, tu instinto te dirá cuándo uno te impacta diferente. Ese es el que debes guardar. No lo pienses demasiado — si te hizo pausar, vale la pena conservarlo.
2
Añade tus propias palabras
Ve a Favoritos y toca el botón +. Escribe algo con tu propia voz — no lo que suena inspirador, sino lo que realmente se siente verdadero y útil para ti ahora mismo. "No tengo que resolver todo hoy" es más útil que algo abstracto.
3
Construye por tema, no por volumen
No necesitas 50 tarjetas guardadas. Cinco a las que realmente vuelves valen más que cincuenta que solo deslizas. Guarda de forma intencional.
4
Revísalos después de un momento difícil
Después de un día difícil, abre Favoritos antes de buscar las redes sociales o distracciones. Deja que uno de tus pensamientos guardados sea lo primero que leas.
5
Actualízalos mientras creces
Lo que necesitas al inicio de tu camino con MindLift cambiará. Algunas tarjetas dejarán de resonar — elimínalas. Añade nuevas a medida que tu lenguaje evoluciona.
6
Fija los más usados en la Pantalla de Inicio
Tus mejores Favoritos pueden rotar en tu Pantalla de Inicio. Esto significa que lo primero que ves cuando abres la app es algo que ya sabes que funciona para ti.
7
Hazlo tuyo, no genérico
Esto no es un tablero de citas. Es un repositorio personal de pensamientos que te han ayudado específicamente a ti. Cuanto más específicas y personales sean tus tarjetas, más útiles se vuelven con el tiempo.
Cuándo Abrir Favoritos
🌪️
Durante una espiral
Cuando los pensamientos se aceleran, abre Favoritos antes de buscar distracción.
😬
Antes de algo difícil
Reuniones, presentaciones, conversaciones difíciles — una lectura rápida antes te centra.
🌙
Antes de dormir
Termina el día con un pensamiento que ya sabes que te ayuda.
💔
Después de un momento duro
Después de un error o contratiempo, vuelve a lo que ya ha funcionado para ti.
Favoritos no es una colección de inspiración. Es una herramienta.
Cuanto más específico y personal sea tu contenido guardado, más útil se vuelve. No guardes cosas que suenan bien. Guarda las que ya han cambiado algo para ti — aunque sea por un momento. Esas son las que valen la pena conservar.