App de TCC gratis para empezar — sin anuncios

Woebot cerró. Aquí tienes una alternativa TCC gratis para empezar.

Woebot retiró su app de consumo el 30 de junio de 2025 y pasó al sector sanitario empresarial. Si dependías de ella para apoyo TCC, MindLift retoma donde lo dejó. Escribe el pensamiento que te molesta y recibe un reencuadre equilibrado, basado en TCC, en 60 segundos. Gratis para empezar en iOS y Android.

¿Qué app es la adecuada para ti?

Qué ofrecía Woebot (hasta junio de 2025)

  • Una experiencia de chatbot TCC guiada y conversacional
  • Registros estructurados y seguimiento diario del ánimo
  • Diálogo tipo chatbot creado por psicólogos clínicos de Stanford
  • Un curso de TCC programado — ahora solo disponible a través de socios sanitarios

Por qué quienes usaban Woebot eligen MindLift

  • Misma base de evidencia TCC — reestructuración cognitiva aplicada a tu pensamiento exacto
  • Sigue disponible para particulares: sin empresa, aseguradora ni clínica de por medio
  • Más rápida: un reencuadre de 60 segundos en lugar de una sesión de 10–15 minutos
  • Gratis para empezar en iOS y Android — sin anuncios, premium opcional

Woebot vs MindLift — Comparativa de funciones

FunciónWoebotMindLift
Disponible para particulares✗ (cerró en junio de 2025)✓ iOS y Android
Enfoque principalChatbot TCC guiadoReencuadre de pensamientos a demanda
Tiempo de respuestaSesiones de 10–15 minReencuadre en 60 segundos
PrecioSolo empresasGratis para empezar
Apunta a pensamientos concretosParcialmente
Disponible 24/7 al instante

Qué cambió — y qué usar en su lugar

Woebot ya no está disponible para particulares

El 30 de junio de 2025, Woebot Health retiró su app de consumo. La empresa citó el coste de los requisitos de autorización de comercialización de la FDA. Ahora trabaja solo con aseguradoras, proveedores y empresas. Si usabas Woebot por tu cuenta, ya no puedes descargarla ni usarla.

Misma base de evidencia TCC, distinta entrega

Woebot entregaba la TCC a través de conversaciones guiadas con un chatbot. MindLift usa la misma base de evidencia — la reestructuración cognitiva — pero la aplica directamente al pensamiento que escribes. Recibes un reencuadre equilibrado en unos 60 segundos. Sin flujo de conversación, sin esperas: directo a la técnica.

Gratis para empezar, sin intermediarios

MindLift sigue disponible para particulares. Es gratis para empezar en iOS y Android — sin anuncios, sin necesidad de empresa ni seguro, con una suscripción premium opcional. La herramienta principal de reencuadre está siempre disponible.

Otras alternativas a Woebot que conviene conocer

Un mapa honesto del terreno. Si quieres el formato de conversación guiada que tenía Woebot, Wysa es lo más parecido — chat con IA con coaching humano opcional. Youper combina un chat con IA y seguimiento del ánimo. MindShift CBT, de Anxiety Canada, ofrece herramientas TCC estructuradas y gratuitas sin chatbot. MindLift toma otro camino: sin flujo de conversación, solo la técnica TCC aplicada directamente al pensamiento que escribes. Elige por formato — compañero de chat (Wysa, Youper), curso estructurado de autoayuda (MindShift) o reencuadre a demanda en el momento (MindLift).

¿Vienes de Woebot? MindLift es gratis para empezar — sin cuenta para comenzar.

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es la alternativa más parecida al formato de chatbot de Woebot?

Wysa es el sustituto más parecido si te gustaba el estilo de conversación guiada de Woebot — ofrece un compañero de chat con IA con coaching humano opcional. Si lo que usabas de Woebot era la técnica TCC (pillar y reestructurar un pensamiento), MindLift la entrega directamente: escribe el pensamiento y recibe un reencuadre equilibrado en unos 60 segundos, gratis para empezar.

¿Por qué cerró Woebot?

Woebot Health retiró su app de consumo el 30 de junio de 2025, citando el coste y la dificultad de cumplir los requisitos de autorización de comercialización de la FDA mientras la tecnología de IA avanzaba más rápido que la regulación. La empresa pivotó a alianzas empresariales con aseguradoras y proveedores, así que la app ya no está disponible para particulares.

¿MindLift es una buena alternativa a Woebot?

Sí. Ambas se basan en la TCC. Woebot era un programa de chatbot guiado; MindLift es una herramienta de reencuadre a demanda — escribes el pensamiento concreto que te molesta y recibes un reencuadre basado en TCC en 60 segundos. MindLift es gratis para empezar y está disponible para particulares en iOS y Android.

¿Todavía puedo descargar Woebot?

No. La app de consumo se retiró de la App Store y de Google Play, y las cuentas de usuario se cerraron después del 30 de junio de 2025. Los productos de Woebot Health ahora solo son accesibles a través de organizaciones sanitarias y empresas participantes.

¿MindLift es gratis?

Es gratis para empezar — sin anuncios, con una suscripción premium opcional. Las funciones principales no tienen coste en iOS y Android.

Recursos relacionados

App para la ansiedadvs Headspacevs Youpervs Clarity

Esta comparativa también existe en inglés.

Woebot cerró. Aquí tienes una alternativa TCC gratis para empezar.

¿Lista para probar la opción gratis para empezar?

Gratis para empezar. Sin cuenta. Abre MindLift, escribe el pensamiento — y recibe un reencuadre TCC con los pies en la tierra en 60 segundos.